Consiliere psihologică
Consilierea psihologică este o intervenție psihologică utilizată în scopul optimizării, autocunoașterii și dezvoltării personale sau în scopul prevenției și remiterii problemelor emoționale, cognitive și de comportament. Se adresează persoanelor aflate în dificultate sau care vor să își îmbunătățească starea de bine sau relațiile cu ceilalți. Presupune un număr mai redus de ședințe față de psihoterapie și abordează tulburări mai puțin severe.
Exemple de situații în care consilierea psihologică poate fi de ajutor:
- stări de anxietate;
- indecizie privind cariera sau viața private;
- probleme relaționale sau de familie;
- dificultăți de adaptare la locul de muncă;
- pierderea locului de muncă;
- dificultăți de organizare;
- dificultatea de a face față stresului și situațiilor negative;
- dificultatea în a găsi un echilibru emoțional;
- dificultăți de adaptare socială;
- dificultăți comportamentale;
- probleme de învățare;
- dificultăți create de afecțiuni fizice sau psihice.
- creșterea forței personale în confruntarea cu situațiile de criză, pentru care nu are strategii adaptative de a le face față;
- gestionarea conflictelor interioare;
- creșterea conștiinței de sine și a încrederii în sine;
- dezvoltarea și maturizarea personalității;
- dobândirea unui echilibru interior.
- adaptarea persoanei astfel încât să aibă loc o creștere a calității vieții.